👣 Почему стопы влияют не только на походку, но и на осанку, усталость и уверенность ре...
👣 Почему стопы влияют не только на походку, но и на осанку, усталость и уверенность ребенка? Стопа — это опора, через которую тело получает информацию о поверхности, удерживает равновесие, распределяет нагрузку и выстраивает движение выше: в коленях, тазу, позвоночнике и корпусе. Поэтому, когда мы говорим о стопах ребенка, мы говорим не только о том, как он ходит. Мы говорим о том, как все тело справляется с движением. Если стопа заваливается внутрь, опора неустойчивая или ребенку сложно чувствовать положение стопы, нагрузка может распределяться неравномерно. ❗️Тогда выше по цепочке могут включаться компенсации: 🟢 колени начинают работать с лишним напряжением; 🟢 таз может менять положение; 🟢 корпусу сложнее удерживать равновесие; 🟢 осанка становится менее стабильной; 🟢 походка может выглядеть тяжелой или неуверенной. Именно поэтому ребенок с вальгусом и плоскостопием может быстрее уставать на прогулке, проситься на руки, избегать бега, прыжков или активных игр. Иногда взрослым кажется, что он просто ленится или не любит спорт, но бывает, что ребенку действительно сложно двигаться легко, потому что тело тратит больше энергии на обычные действия. ❗️Есть еще один важный момент: неуверенная опора влияет не только на движение, но и на ощущение безопасности в теле. Если ребенку сложно удерживать равновесие, если он часто спотыкается или боится упасть, он может становиться осторожнее, избегать активных игр и меньше пробовать новое. Посмотрите, как ребенок стоит, ходит, бегает, ставит стопы, как быстро устает, как стирается обувь, одинаково ли работают правая и левая сторона. Один признак сам по себе не говорит о проблеме, но если особенности повторяются, нужно обязательно обратить на это внимание. Нам очень важно ваше мнение: вы замечали у ребенка особенности стоп или походки? Например, завал стоп, ходьбу на носках, быструю усталость ног или нежелание бегать? Напишите в комментариях, что именно вы видите — мы соберем самые частые ситуации и подготовим отдельный разбор👇 🤸🏽 Упражнения для стоп, осанки и прикуса
Канал в каталоге Максиметера
418 подписчиков · Дети и семья