🌻Пройдет ли вальгус, если все лето ходить босиком?
🌻Пройдет ли вальгус, если все лето ходить босиком? Если у ребенка уже сформировалась вальгусная установка стоп (завал внутрь, Х-образные ноги), простое хождение босиком по траве или земле — это отличная профилактика, но не панацея. Причина вальгуса чаще всего выше, в тазобедренных суставах, а не только в стопах. Но босиком ходить ОБЯЗАТЕЛЬНО! 🌿 В году 12 месяцев, и ~3 из них ребенок бегает на даче босиком. Это прекрасно, полезно и активно помогает формировать его опорно-двигательный аппарат👍🏼 А что делать остальные 9 месяцев? Организуйте среду для ходьбы босиком прямо дома! Мягкая поверхность, хорошее сцепление и разнообразие фактур обеспечивают много стимуляций и взаимодействий, что очень хорошо развивает опорно-двигательный аппарат. 🏠 Что делать дома? Застелите пол вязкими эластичными пазлами (ортоковриками), коврами, любыми поверхностями, отличными от плоского гладкого пола. Просто разнообразьте среду дома, и у вас будет «дача» 12 месяцев в году и круглогодичная работа над здоровьем стоп. Но одной ходьбы босиком мало. Чтобы вальгус ушел, подключайте упражнения и радуйтесь первым результатам уже через 2-4 недели занятий 🔥 Тем более впереди целое лето — идеальный период для постепенного включения новой полезной привычки в жизнь ребенка, пока он не нагружен школой и кружками. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️ Упражнения для стоп и осанки