❓Нас часто спрашивают: как сделать так, чтобы ребенок хотел заниматься? И мы всегда отв...
❓Нас часто спрашивают: как сделать так, чтобы ребенок хотел заниматься? И мы всегда отвечаем: в первую очередь будьте примером. Дети часто не делают то, что мы говорим. Но с удовольствием делают то, что делаем мы😁 Бесполезно требовать от ребенка ровную спину, если вы сами сутулитесь за столом. Сложно объяснить важность зарядки, если малыш ни разу не видел маму или папу в движении. Для ребенка мир устроен просто: раз родители этого не делают — значит, это неважно. 💭А теперь представьте другой сценарий. Вы вместе ложитесь на ковер и тянете носочки. Вы строите смешные мостики, соревнуетесь, кто дольше простоит в планке. Ребенок хохочет, повторяет за вами и даже не замечает, что это «упражнения». Для него это игра с любимым взрослым, время, когда мама или папа принадлежат только ему. Совместные занятия решают сразу несколько задач: 💙 вы становитесь ближе, создаете общий ритуал и теплые воспоминания 💙 ребенок видит: тренировки — это нормально и приятно. Так формируется здоровая привычка на всю жизнь 💙 вы сами лучше чувствуете, что дается ему легко, а где нужна помощь 💙 огромный плюс к улучшению самочувствия: и ребенка, и вашего! Кстати, на наших курсах мы регулярно видим, как эта схема работает в обе стороны. Очень многие родители начинали заниматься просто за компанию с ребенком, а в итоге отмечали крутые результаты и у себя: уходила утренняя скованность, переставала болеть спина после рабочего дня, появлялось больше энергии. Те же упражнения для детей творят чудеса и со взрослым телом. А главное, когда ребенок видит, что мама или папа тоже пыхтят и стараются, у него моментально включается азарт. Никаких уговоров больше не нужно. Дети растут счастливыми не от нотаций, а от совместного опыта. Не заставляйте — приглашайте. Не командуйте — показывайте. И однажды вы увидите, как ребенок сам расстилает коврик и зовет вас присоединиться. Потому что собственный пример — это самый действенный способ. А вы занимаетесь вместе? ••• > Упражнения для стоп и осанки