22 июля — Всемирный день мозга — 22 июля 2026 г. в 04:41:41.607
22 июля — Всемирный день мозга Мозг — это целая вселенная внутри каждого из нас. Он хранит наши воспоминания, помогает принимать решения, управляет каждым движением, словом и эмоцией. Именно поэтому забота о здоровье мозга — это забота о качестве и продолжительности жизни. Всемирный день мозга напоминает о том, как важно беречь этот уникальный орган и не забывать о профилактике заболеваний. Что поможет сохранить здоровье мозга? 🟢 Контролируйте артериальное давление, уровень сахара и холестерина. 🟢 Будьте физически активны каждый день. 🟢 Полноценно высыпайтесь. 🟢 Правильно питайтесь. 🟢 Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем. 🟢 Тренируйте память: читайте книги, изучайте новое, решайте логические задачи. 🟢 Регулярно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию. Помните: многие заболевания головного мозга, включая инсульт и сосудистую деменцию, можно предотвратить, если вовремя выявить факторы риска и начать лечение. Бижбулякская центральная районная больница приглашает жителей района пройти диспансеризацию! Это возможность бесплатно проверить состояние здоровья, оценить риски сердечно-сосудистых заболеваний и получить рекомендации специалистов. Берегите мозг сегодня — чтобы завтра помнить самые дорогие моменты, уверенно принимать решения и радоваться каждому дню. С заботой о вашем здоровье — Бижбулякская ЦРБ.