Тело знает о нас больше, чем мы сами. — 26 июля 2026 г. в 07:16:42.589
Тело знает о нас больше, чем мы сами. Как часто вы говорили себе: — С понедельника начну. — Пора заняться собой. — Надо перестать бояться. — Надо поднять стоимость своих услуг. — Надо уже действовать... Но проходит день. Потом неделя. Потом месяц. И ничего не меняется. Почему? 🤔 Неужели нам действительно не хватает силы воли? Или причина совсем в другом? Те, кто работал со мной, знают, что на наших встречах я постоянно возвращаю внимание в тело. 💬 «Подышите.» 💬 «Что вы сейчас чувствуете?» 💬 «Если это страх — где вы ощущаете его в теле?» 💬 «Если это блок — где именно он находится?» 💬 «Если это энергия — как она движется по телу?» 💬 «Что сейчас чувствует ваше тело?» Почему я так делаю? Потому что тело помнит то, чего уже не помнит наше сознание. Как детский психолог я могу объяснить это очень просто. Самый первый способ познания мира у ребенка — не слова И даже не образы Сначала ребенок познает мир через действие Через тело. Именно в первые полтора года формируются первые реакции на жизнь. 🔶Можно доверять или нельзя. 🔶Можно брать или нельзя. 🔶Можно проявляться или лучше быть незаметным. 🔶Можно ошибаться или это опасно. Тело запоминает эти реакции. А потом проходят годы. Мы становимся взрослыми. 🧠 Головой уже всё понимаем. Но тело продолжает автоматически реагировать так, как когда-то научилось. И тогда появляется тот самый внутренний конфликт. «Я понимаю, что нужно сделать… но не делаю.» И сколько бы мы ни убеждали себя логикой, внутреннее сопротивление никуда не исчезает. ✨ Сегодня я хочу предложить вам одну небольшую практику. Она поможет увидеть, где именно рождается конфликт между тем, что вы понимаете головой, и тем, что чувствует ваше тело. Попробуйте сделать ее. А потом обязательно поделитесь в комментариях своими ощущениями. Мне очень интересно, что вы заметите у себя.