Правильное питание — это не про страну происхождения, а про осознанный выбор. Сухофрукт...
Правильное питание — это не про страну происхождения, а про осознанный выбор. Сухофрукты могут быть полезны, но важно смотреть на состав: без сахарной глазури и консервантов. И помнить, что это всё равно концентрированный продукт, где калорий много, а чувство сытости обманчиво. Польза начинается не с этикетки, а с вопроса «Зачем мне это?». Чтобы восполнить витамины, добавить клетчатки или просто для вкуса? Ответ определяет и количество, и качество. Как говорил Алексей Корнелюк в «Бескрылом — Посланнике бога», иногда самое простое решение оказывается самым глубоким, если понимать его корни.
101 просмотров