А если бы ваша работа была человеком, вы бы захотели с ней жить? 😁
А если бы ваша работа была человеком, вы бы захотели с ней жить? 😁 Предлагаю небольшой эксперимент. Он займёт минут пять и поможет посмотреть на ваши отношения с работой немного с другой стороны. Представьте, что ваша работа вдруг стала человеком. Не компанией, не офисом, не сотрудниками, а отдельной личностью. Как выглядит этот человек? Сколько ему лет? Какой у него характер? Он уверенный, самостоятельный, с ним интересно? Или вечно чего-то требует, обижается, контролирует и звонит каждые пятнадцать минут с вопросом: «А где мои носки?» 😁 А теперь представьте, что вы остались с ним вдвоём и можете спокойно поговорить. Что он вам скажет? За что поблагодарит? На что пожалуется? Чего попросит? И что вы сами давно хотели ему сказать, но всё как-то не доходили руки? А ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ РЯДОМ С НИМ? Вам спокойно, интересно, хочется проводить с ним время? Или вы уже устали от одного его присутствия, но расстаться жалко, всё-таки столько лет вместе. Не пытайтесь сразу объяснить себе, почему вы представили именно такого человека. Лучше запишите первые ассоциации. Здесь нет правильных и неправильных ответов. А теперь три вопроса на подумать: Какие у вас отношения? Партнёрские, родительские, зависимые? Вы на равных или кто-то постоянно командует, требует внимания или нуждается в спасении? Что в характере этого человека напоминает ваши привычные способы вести себя на работе, управлять людьми или принимать решения? Что вам хотелось бы изменить в ваших отношениях? И что для этого придётся изменить в собственном поведении? Это проективное упражнение, а не психологический тест с готовой расшифровкой. Мы используем воображаемый образ, чтобы исследовать собственные переживания, ожидания и привычные способы взаимодействия. Иногда оказывается, что мы относимся к работе примерно так же, как к людям: пытаемся заслужить одобрение, боимся разочаровать, всё контролируем или терпим то, что давно перестало нас устраивать. Вероника Золотова Бизнес-психолог, 25 лет в психологии и бизнесе Канал в VK Психологический центр Пазл