🤰 В клубе для будущих родителей «Территория тепла» состоялась встреча на тему «Дыхание... — 18 июля 2026 г. в 01:00:02.187
🤰 В клубе для будущих родителей «Территория тепла» состоялась встреча на тему «Дыхание в родах». Мероприятие провела Анастасия Кузнецова, врач акушер-гинеколог и руководитель центра «Аист принёс». 💨 Эксперт подчеркнула, что дыхание – это главный инструмент саморегуляции женщины и способ управлять болью без паники. Будущие мамы узнали, как сбитый ритм провоцирует выброс адреналина и затягивает процесс родов. Спикер наглядно объяснила физиологию процесса: глубокое диафрагмальное дыхание насыщает кровь кислородом. 🤝 Особое внимание было уделено роли партнёра, который должен стать опорой для роженицы. Участники обсудили важность психологической стороны вопроса, где дыхание служит якорем спокойствия. Женщины выяснили разницу между техниками на схватках и потугах исключительно в теоретическом ключе.