😴 Выспались, но не отдохнули?
😴 Выспались, но не отдохнули? 🌙 Иногда даже после полноценного сна просыпаешься без сил и с единственным желанием снова лечь в кровать. На самочувствие утром влияет не только продолжительность сна, но и режим, вечерние привычки и даже свет после пробуждения. 💡 Собрали 5 простых советов, которые помогут наладить режим и легче начинать день.
163 просмотров