😳 Как справиться с тревогой перед важным событием?
😳 Как справиться с тревогой перед важным событием? Перед важной встречей, поездкой, выступлением или разговором мы можем волноваться и прокручивать в голове разные сценарии. Это естественная реакция на неизвестность. Главное: не пытаться запретить себе тревожиться, а вернуть ощущение опоры. Сегодня мы расскажем подробнее о том, как сохранить спокойствие, когда наступает тревога.
197 просмотров