25 октября
25 октября 🔋 Уровень энергии: нестабильная, с внутренним накалом Состояние: День, когда эмоции громче обычного. Фокус: На внутреннем настрое. Сегодня важно заранее решить: день пройдёт в спокойном режиме. И держаться этого выбора. 💭 Мысль дня: Свобода - это не всегда делать, что хочется, а выбирать, что правильно. ❓Вопрос дня: Что помогает мне радоваться? 🛠 Микрошаг: Перед любым ответом брать паузу в три вдоха. И только потом говорить. ✨ Благоприятно: Домашняя работа, прогулка на свежем воздухе, движение, сдержанность в еде. 🚫 Осторожно: Несдержанность (эмоции, действия, желания) проявляется в мелочах. 🍂 Подсказка дня: Спокойствие - это не отсутствие бури. Это умение стоять в её центре. Обнимаю сердцем 💜 Формула СТОП Техника сжигания Волшебство #школа_дарит_практику