Для вашего удобства, девчата, подборка рационов с рассчитанными кбжу 🫶 — 9 сентября 2026 г. в 16:18:55.117
Для вашего удобства, девчата, подборка рационов с рассчитанными кбжу 🫶 1. Меню на 2 дня на 1500ккал https://max.ru/blondinka_na_pp/AZ4Wr_3pGS4 2. Меню на день для всей семьи https://max.ru/blondinka_na_pp/AZ2v5RngEsc 3. Меню на 1400ккал https://max.ru/blondinka_na_pp/AZ2SV805bEw 4. Меню на 1400ккал https://max.ru/blondinka_na_pp/AZ2NKEl7aZs 5. Рацион нутрициолога https://max.ru/blondinka_na_pp/AZ2GlYvMAvI 6. Мой примерный рацион на день https://max.ru/blondinka_na_pp/AZ13KchBb-c 7. Меню на 1300ккал https://max.ru/blondinka_na_pp/AZ1OiW0LVdQ 8. Меню на 2 дня https://max.ru/blondinka_na_pp/AZ0FsBmASJ8 9. Меню на 2 дня на 1500ккал https://max.ru/blondinka_na_pp/AZyky3toXns 10. Меню на 2 дня на 1600ккал https://max.ru/blondinka_na_pp/AZyUukBZdIU Оставляйте огонечки, если такие посты полезны 👇 *мои контейнеры https://market.yandex.ru/cc/B2FZGb