«Держи спину ровно», «не выводи колени», «сядь ниже»… — 21 июля 2026 г. в 06:39:34.453
«Держи спину ровно», «не выводи колени», «сядь ниже»… Если «так правильнее» — единственный аргумент, пора идти глубже ⤵️ Задача тренера — не следовать шаблонам, а подбирать технику с учётом особенностей человека и целей тренировки. Именно этому посвящён курс «Биомеханика и техника выполнения силовых упражнений» Ты получишь 19 лекций и разбор техники 77 упражнений с бессрочным доступом 🔥 Стартуем 25 июля Напиши нам, чтобы получить бесплатные уроки и записаться на обучение https://max.ru/id237306774288_bot
294 просмотров