BC

Body Code

Здоровье · 29 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧆МИТБОЛЫ ИЗ ИНДЕЙКИ С СЫРОМ

🧆МИТБОЛЫ ИЗ ИНДЕЙКИ С СЫРОМ Нашла классный рецепт и решила поделится с вами! Я уже готовила , мне понравилось! ✅КБЖУ на 100г: 66/10/1/5 ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️фарш из филе индейки (курицы) 600г ▫️сыр 100г ▫️зелень (укроп, петрушка) ▫️соль, перец ▫️томаты в собственном соку ▫️чеснок 1-2 зубчика ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Смешиваем фарш, сыр, зелень, соль, перец (можно добавить немного панировочных сухарей). 2. Формируем шарики, обжариваем быстро с двух сторон. 3. Заливаем соусом (томаты в собственном соку + соль + перец, 1-2 зубчика чеснока + немного воды) и тушим 10-15 минут под крышкой.