Мне очень нравится Николь Кидман и в последние годы ощущаю актрису особенно прекрасной.
Мне очень нравится Николь Кидман и в последние годы ощущаю актрису особенно прекрасной. Она выглядит все интереснее, а ее лаконичность по поводу недавнего развода вызывает исключительно уважение. Оставлю за скобками роль косметологов и пластических хирургов в этой картинке. Мы с вами знает множество примеров, когда их усилия были тщетны. Ну а мой взгляд, Николь Кидман и сама большая молодец. После очередного видео с актрисой я не удержалась и озадачила своего помощника Алексей расследованием секретов красоты. Вот, что я узнала: День Николь начинается с холодного душа или короткого заплыва в холодном водоеме⠀ Далее тренировка или пробежка на улице (она чередует разные виды активностей). Сейчас в фаворитах хот-йога. Любит менять виды спорта, чтобы не скучать.⠀ В районе обеда всегда ложится спать на 20 минут⠀ Питание состоит на 70% из полезных продуктов и 30 - еда для удовольствия⠀ Вечером делает массаж головы с маслом розмарина⠀ Перед сном принимает горячую ванну с эфирными маслами и выпивает чашку травяного чая В спальне - только приглушенный свет⠀ Просыпается в три часа ночи и записывает в блокнот возникшие идеи для съемок Ежедневно - медитации, молитвы, дыхательные практики. Николь нашла в этом опору в период, когда ее мама боролась с онкологией.⠀ Во время медитаций использует светодиодную маску, как средство улучшения состояния кожи Актриса с 17 лет практикует иглоукалывание и регулярно проходит курс у врача ⠀ С детства ведет дневник, куда записывает события, мысли. Потом страницы сжигает⠀ Любит чтение, лошадей, прогулки в лесу и танцевать⠀ Пользуется шелковой наволочкой для подушки Строго следит за своей осанкой⠀ Ценит настоящую дружбу и считает ее очень важной для себя. Многое из этого списка я стараюсь практиковать ежедневно. Наверное, из-за того, что курс иглоукалывания у меня случается всего раз в год, а дневник я вела последний раз в Университете - моя неземная красота все еще в пути. Решила ускорить нашу встречу и поехала в магазин за блокнотом. Мои прекрасные Богини, какие привычки актрисы возьмете на заметку?