Как уберечь глаза, проводя много времени у экрана?
Как уберечь глаза, проводя много времени у экрана? Глаза человека не предназначены для длительной работы за компьютером и гаджетами. Но эти устройства стали неотъемлемой частью нашей жизни. Чтобы сохранить остроту зрения, следуйте советам от Центра общественного здоровья: 🔸 Добавьте активности. Внедрите правило каждые 30 минут отвлекаться от гаджета на двигательную активность 🔸 Следите за светом. Он должен падать на используемый объект равномерно 🔸 Посещайте врача. Регулярный осмотр у офтальмолога поможет своевременно выявить и устранить проблему со зрением
58 просмотров