Вот тебе, бабушка, и интервальный день 👵🏻 — 4 сентября 2026 г. в 12:36:58.768
Вот тебе, бабушка, и интервальный день 👵🏻 Интервальное голодание ускоряет хронические заболевания. Свежие данные опубликованы в Journal of Internal Medicine. У тех, кто терпел 14-24 часа между приемами пищи, сердечно-сосудистые и когнитивные заболевания развивались в разы быстрее, чем у тех, кто голодал 6-11,5 часов. Эта взаимосвязь наиболее заметна среди людей 60+. интервалы есть, здоровья нет.
1 044 просмотров