🍂 Осень и здоровье лёгких: как снизить риск респираторных инфекций — 26 сентября 2026 г. в 03:00:06.212
🍂 Осень и здоровье лёгких: как снизить риск респираторных инфекций Осенью традиционно начинается сезонный подъём заболеваемости ОРВИ и гриппом. Перепады температуры, больше времени в закрытых помещениях и тесные контакты создают условия для более активной передачи респираторных вирусов. 📌 Чтобы снизить риск заражения, важно соблюдать простые меры профилактики: - регулярно проветривать помещения; - чаще мыть руки и стараться не касаться лица грязными руками; - избегать тесного контакта с людьми, у которых есть признаки инфекции; - соблюдать режим сна и отдыха; - при появлении симптомов болезни по возможности оставаться дома и не переносить инфекцию «на ногах». 💉 Вакцинация против гриппа остаётся одной из основных мер профилактики. На эпидемический сезон 2026–2027 годов Роспотребнадзор рекомендовал регионам обеспечить осеннюю прививочную кампанию с охватом до 60% населения, а среди групп риска — не менее 75%. 💡 Полезный факт: прививку против гриппа проводят ежегодно, потому что состав циркулирующих вирусов меняется, а иммунная защита со временем снижается. Важно помнить: профилактика респираторных инфекций — это не одна отдельная мера, а сочетание привычек, которые помогают снизить вероятность заболевания и осложнений. 💚 Берегите лёгкие в сезон простуд: свежий воздух, гигиена и своевременная профилактика имеют значение.