БЛ

Борденюк Людмила Леонидовна

Политика · 30 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

📢 Рекомендации для донора перед сдачей крови:

📢 Рекомендации для донора перед сдачей крови: ✅ Выспитесь и приходите в хорошем самочувствии. ✅ За 2 дня исключите жирное, жареное, острое, молочные продукты, яйца, бананы, цитрусовые, орехи. ✅ За 48 часов — без алкоголя, за 72 часа — без аспирина и анальгетиков. ✅ За час до донации не курите. ✅ Утром съешьте лёгкий завтрак: сладкий чай, сухари, кашу на воде, фрукты (из разрешённых). ✅ Избегайте накануне интенсивных нагрузок. 🩸 После сдачи: посидите 10–15 минут, не снимайте повязку 3–4 часа, в день донации — без тяжёлых нагрузок, 2 дня пейте больше жидкости и полноценно питайтесь. ❗ Перед процедурой обязательно проконсультируйтесь с врачом и честно расскажите о лекарствах и состоянии здоровья.   Согласно Трудового кодекса (ст. 186 ТК РФ)  Вам положены: Освобождение от работы в день сдачи крови (и в день связанного с этим медосмотра, если он в тот же день). Дополнительный оплачиваемый день отдыха после каждой донации. Его можно взять сразу, присоединить к отпуску или использовать в течение года после сдачи Спасибо всем за помощь и неравнодушие!