Состояние потока, Выготский и AI — 24 марта 2026 г. в 07:00:15.236
Состояние потока, Выготский и AI Состояние потока многим знакомо: когда ты можешь работать с ощущением «меня как будто не было, я просто делал». Обычно для этого мы выбираем 1 тип задачи, 1 стиль мышления, вырубаем все уведомления и работаем 60–120 минут, а потом даём мозгу короткий перерыв. Помимо тишины, концентрации и дисциплины, у потока есть ещё два критических условия. 1. Физиология: резкие скачки сахара в крови легко выбивают из фокуса, гликемическая яма превращает поток в желание вздремнуть. 2. Уровень сложности задачи: она должна быть ни слишком простой (мозгу скучно), ни слишком сложной (включается тревога и ощущение «не вывожу»). Рабочий диапазон нагрузки — зона ближайшего развития (ЗБР) по Выготскому: уже не на автомате, но ещё не в ступоре. У детей в этой зоне рядом есть родитель/учитель, у взрослых — старший коллега, наставник или нужная книга. Теперь эту роль берёт на себя AI. Он под рукой 24/7, помогает любую задачу декомпозировать до нужного уровня сложности. Ты садишься и в AI-flow просто фигачишь на сверхскорости. Стек с AI — это возможность Быть в ЗБР постоянно. P.S. Если бы не холодные продавцы и внезапные звонки из кол-центров. Вот кто рушит)) производительность труда в стране.