❎Перестаньте тренироваться наугад
❎Перестаньте тренироваться наугад Можно месяцами ходить в зал, не пропускать тренировки и всё равно стоять на месте. Без правильной техники и понимания нагрузки прогресс стоит на месте Когда есть цель, план и человек, который направляет, прогресс становится заметным быстрее. Персональный тренер поможет составит программу под вас и будет сопровождать на каждой тренировке Напишите в комментариях: вы тренируетесь самостоятельно или с тренером? Почему выбрали именно такой формат?
3 239 просмотров