При нарушении осанки важно научиться укреплять спину и создавать поддержку для позвоноч...
При нарушении осанки важно научиться укреплять спину и создавать поддержку для позвоночника В видео показываем тренировку для спины при сколиозе: • укрепляем мышцы спины и кора • работаем над осанкой • снижаем нагрузку на позвоночник Упражнения должны подбираться с учетом особенностей организма и выполняться без боли Не ждите, пока дискомфорт станет постоянным, и начинайте укреплять свое тело уже сегодня🙌🏻 Сохраняйте видео и делитесь с теми, кому актуально
3 228 просмотров