Почему ты живёшь с абьюзером #Юлмасовапрокачка
Почему ты живёшь с абьюзером #Юлмасовапрокачка Сначала он тебя унижает. Потом жалеет. Потом дарит подарки. И ты чувствуешь… облегчение. Даже какой-то кайф. Тебе кажется, что это любовь. Что после бури наступает штиль, и этот штиль слаще, чем если бы бури не было вообще. На самом деле твоё тело попало в зависимость. Скандал даёт выброс адреналина и кортизола. Примирение — дофамина и окситоцина. Мозг запомнил: боль = наслаждение. Без первого нет второго. Тебе становится скучно без скандалов. Ты путаешь бурю с любовью. Ты не жертва. Ты наркоман, который подсел на гормональные качели. Что делать Переключи тело на другие источники всплеска. Бег. Спорт. Холодный душ. Контрастные обливания. Ты получишь ту же дозу адреналина и дофамина, но без разрушения психики. И перестанешь нуждаться в абьюзере, как в дозе. #абьюзивныеотношения #зависимость #гормональныекачели #психологияжертвы #осознанность #Юлмасовапрокачка