Почему ты остаёшься в плохих отношениях #Юлмасовапрокачка
Почему ты остаёшься в плохих отношениях #Юлмасовапрокачка Ты уже давно знаешь, что эти отношения тебе не подходят. Он тебя обесценивает. Она тебя не слышит. Вы месяцами не разговариваете нормально. Но ты боишься уйти. Тебе кажется, что одной будет хуже. Ты боишься, что не выдержишь одиночества. На самом деле твоё тело просто привыкло к этому аду. Оно боится нового. Для тела даже плохое, но знакомое — безопасное. Хорошее, но новое — непредсказуемое, а значит, опасное. Поэтому ты остаёшься. Не потому, что любишь. А потому, что тело подсело на кортизол — гормон стресса. Без скандалов тебе становится… скучно. Пусто. Нет привычного уровня давления. Что делать Начни с маленьких шагов. Не надо рвать резко, если страшно. Сними квартиру на месяц. Просто чтобы попробовать, как это — быть отдельно. Пусть тело увидит: новое не убивает. Оно просто другое. Сделай один шаг. Не завтра. Сегодня. #психологияотношений #химиямозга #кортизол #привычкитела #осознанность #Юлмасовапрокачка