💚 ЗЕЛЁНЫЙ ФЕРРИТИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ 💚 (восполняет запасы железа!)
💚 ЗЕЛЁНЫЙ ФЕРРИТИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ 💚 (восполняет запасы железа!) Ингредиенты: 🥦Шпинат — примерно 50 гр 🥬Кинза — примерно 30 г 🥝 Киви — 1 шт. 🍌 Банан — ½ шт. 🌱 Микс семян — по вкусу (лён, тыквенные и другие) 🥜 Орехи — по желанию, несколько штук 💧 Вода — примерно 120 мл ✨ Приготовление: Все ингредиенты сложить в блендер. Добавить воду. Пробить на очень высокой скорости в течение 1–2 минут до однородной консистенции. Перелить в стакан — и коктейль готов! 💚 🥤 Получается вкусно, свежо и питательно! 💚 Берите рецепт на заметку!
4 802 просмотров