Сердце под защитой: как предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. — 13 августа 2026 г. в 21:06:00.545
Сердце под защитой: как предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. ❗Знаете ли вы? До 80% преждевременных смертей от ССЗ можно предотвратить. Что нужно сделать? - Отказаться от курения и алкоголя; - Наладить режим сна (7–9 часов); - Сбалансировать питание; - Регулярно заниматься спортом; - Контролировать вес и давление. Берегите себя! Профилактика всегда лучше лечения. #профилактикаССЗ #ЗОЖ
136 просмотров