21 сентября наша школа (СШОР №8 им. В. Соколова) распахнула двери для всех желающих! Вч...
21 сентября наша школа (СШОР №8 им. В. Соколова) распахнула двери для всех желающих! Вчера мы не просто смотрели — мы реально пробовали себя в этом виде спорта BMX-race 🎉 Под чутким руководством тренеров — преподавателей Олеси Владимировны и Ксении Владимировны — ребята прошли полный путь: ✅ Безопасность и база — тренер объяснил правила и технику безопасности на треке. ✅ Подготовительная часть (разминка) — разогрели мышцы, суставы и связки, чтобы избежать травм. ✅ Основная часть — отработали ускорения, учились мощно стартовать и держать скорость. ✅ Первые заезды на велодроме — пробовали трассу, повороты и рельеф. ✅ Задания и разбор — каждое упражнение на технику и контроль над байком, плюс персональные советы и разбор ошибок. ✅ Заключительная часть — восстановили дыхание, сделали растяжку и подвели итоги. Тренеры-преподаватели разобрали ошибки каждого и дали персональные рекомендации. И, конечно, зарядились отличным настроением! 😎 Домой ушли с улыбкой и новыми навыками управления велосипедом 🙌🏻 Благодарим всех, кто пришёл и разделил с нами этот день! Ждём вас на регулярных тренировках. 🚲 📍 Место: ул. 50 лет Профсоюзов, 98/1.