Быть здоровым - это здорово! — 17 декабря 2025 г. в 14:27:42.535
Быть здоровым - это здорово! Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но не задумывается о том, как сделать, чтобы их дети жили в ладу с собой, с окружающим миром, с людьми. Секрет этой гармонии прост - здоровый образ жизни, - поддержание физического здоровья, - отсутствие вредных привычек, - правильное питание, - доброжелательное отношение к людям, - радостное ощущение своего существования в этом мире. Результатом здорового образа жизни подростков является физическое и нравственное здоровье. Не случайно в народе говорят: «В здоровом теле – здоровый дух». Психологи установили, что самым благоприятным возрастом для формирования полезных привычек является дошкольный и школьный. В этот период ребенок значительную часть времени проводит в семье, в школе, среди родных, воспитателей, педагогов, сверстников, чьи образ жизни, стереотипы поведения становятся сильнейшими факторами формирования их представлений о жизни. Здоровый образ жизни – это радость для больших и маленьких, но для его создания необходимо соблюдение нескольких условий: создание благоприятного морального климата, что проявляется в доброжелательности, готовности простить, понять, стремление прийти на помощь, сделать приятное друг другу - тесная искренняя дружба детей, родителей, педагогов. Быть здоровым – это естественное стремление человека. Здоровый и духовно развитый человек счастлив: он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самосовершенствованию, достигая неувядающей молодости и красоты. Активный и здоровый человек на долго сохраняет молодость, продолжает сознательную деятельность, не позволяя «душе лениться». Такого человека мы и должны «создать» и воспитать, начиная с самого раннего детства. И для этого, в настоящее время, есть различные пути и возможности, а именно – использование в дошкольном учреждении нетрадиционных методов оздоровления во всех возрастных категориях детей. Сохранение и укрепление здоровья детей – основная цель всех дошкольных и школьных организаций. Для сохранения и укрепления здоровья детей необходимым условием является физическое воспитание. Его основная задача – улучшение состояние здоровья и физического развития; повышение работоспособности расширение функциональных возможностей развивающегося организма; формирование двигательных навыков. Взрослые способствуют становлению у детей ценностного отношения к здоровому образу жизни: - Бережного отношения к своему организму, представления о том, что полезно и что вредно для здоровья, овладению необходимыми гигиеническими навыками. - Созданию возможностей для активного участия оздоровительных мероприятиях: закаливающих процедурах, утренней гимнастике и прочих. - Осознанию пользы рационального питания и соблюдения, соответствующих правил. - Созданию условий для двигательной активности детей. - Поддерживанию интереса ребят к подвижным играм, занятиям на спортивных снарядах, упражнениям в беге, прыжках, лазании, метании и др.. - Выполнению детьми физических упражнений, помогающих развитию, координации движений, ловкости, быстроты. - Развитию у ребенка представлений о своем теле физических возможностях. - Проведению физкультурных занятий, организации спортивных игр в помещении и на воздухе, спортивных праздников. Здоровье детей - это будущее страны!