🙏СоветДня от участкового врача-терапевта Вадима Савельева для пациентов с повышенным у...
🙏СоветДня от участкового врача-терапевта Вадима Савельева для пациентов с повышенным уровнем артериального давления♥️ 💬«Проводите ежедневный контроль показателей, используя тонометр. Оптимальные цифры для любого возраста – 120/80 мм.рт.ст. Недопустимо повышение более 140/90 мм.рт.ст.. Пациентам с установленным диагнозом держать давление в норме помогают правильно подобранные препараты. НЕДОПУСТИМА отмена приема лекарств без рекомендации врача. Последние преимущественно требуют пожизненного применения, однако возможны корректировки, которые также проводит исключительно доктор. Важно сократить потребление соли: чем меньше - тем лучше! Избыток задерживает в организме воду, которая циркулирует вместе с кровью, загружает дополнительными объемами работу сердца. Допустимая суточная норма - не более 5 граммов (неполная чайная ложка). На практике следует помнить: соль уже содержится почти во всех продуктах: сыр, хлеб, крупы, овощи, вода и другие. Недосаливание блюд - ощутимая помощь в поддержании нормальных показателей артериального давления и состояния в целом»