БН

БУ "Няганская городская поликлиника"

Госорганы и учреждения · 22 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

⚡Ежедневные правила профилактики ОРВИ и гриппа: советы врача -эпидемиолога

⚡Ежедневные правила профилактики ОРВИ и гриппа: советы врача -эпидемиолога 📎Пройдите вакцинацию в поликлинике по месту жительства. В сезон 2026-2027 годов в составе вакцин против гриппа заменены все три штамма (по сравнению с эпидсезоном 2025-2026 гг). В препарат включены новые варианты вируса с учетом актуальной эпидемиологической ситуации. Такое своевременное обновление состава препарата позволяет повысить иммунную защиту населения. 📎Медицинские работники утверждают: вакцинация в 100% случаев способна предотвратить тяжелое течение болезни, развитие осложнений. 📎Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. 📎Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Носите маску правильно. 📎Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют. 📎Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. 📎Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта. 📎Регулярно проветривайте, проводите влажную уборку в помещении, в котором находитесь. 📎Употребляйте больше жидкости - это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. 📎Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука. 📎По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет. 📎Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой. 📍Если появились симптомы 📎При гриппе и ОРВИ крайне важно соблюдать постельный режим, поскольку автоматически увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Следовательно, пациенту необходимо остаться дома. 📎Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату. 📎Самолечение недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента. 🏥В БУ «Няганская городская поликлиника» привиться против гриппа можно при обращении: -в кабинет №24, по адресу: улица Сергинская,14 (Поликлиника профилактических медицинских осмотров) будни: 08.00-14.00(перерыв: 12.00-12.30),суббота: 08.00-12.00 -кабинет №127, по адресу: улица Уральская,1 будни: 08.00-20.00(перерыв: 12.00-12.30),суббота: 08.00-12.00 #ПрофилактикасНГП