БУ Орловской области "Орловская научная медицинская библиотека"
Здоровье · 10 июня 2026 г.
Витамины - это биологически активные органические вещества, которые необходимы для норм... — 10 июня 2026 г. в 06:00:09.337
Витамины - это биологически активные органические вещества, которые необходимы для нормального функционирования организма. Они не служат источникам энергии или материалом для основы клетки, но участвуют в множестве физиологических процессов, регулируют обмен веществ, поддерживают здоровье и жизнедеятельность В актовом зале БУЗ Орловской области «Ливенская ЦРБ» прошло совместное мероприятие с медицинской библиотекой на тему : «Витамины». Основные функции витаминов: - укрепление иммунитета - поддержка энергетического обмена - нормализации работы систем организма - синтез белков, составляющих клетки - антиоксидантная защита Важно : Витамины должны поступать в организм с пищей. Дефицит витаминов или избыток могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Поэтому назначение витаминов должно быть основано на медицинских показаниях и согласовано с врачом. О пользе витаминов рассказала доктор Коняева О. Е. Мы редко задумывается о том, как те или иные витамины и микроэлементы влияют на процессы в нашем организме. А знать это не только интересно, но и важно.