БУ Орловской области "Орловская научная медицинская библиотека"
Здоровье · 8 августа 2026 г.
Движение - лучший переплет! — 8 августа 2026 г. в 07:00:05.471
Движение - лучший переплет! БУ ОО "ОНМБ" на волне Всероссийского Дня физкультурника 📚 Коллектив бюджетного учреждения Орловской области «Орловская научная медицинская библиотека» с большим энтузиазмом присоединился к участию во Всероссийской акции ко Дню физкультурника! Вместо привычных планерок наши сотрудники провели настоящую производственную гимнастику. Но это была не просто разминка, а настоящий библиотечный креатив: в ходе зарядки каждый сотрудник своего отдела показал мастер-класс и доказал, что книга может быть отличным спортивным инвентарем! Как работать с литературой и одновременно держать себя в форме? Наши коллеги поделились самыми полезными приемами прямо из-за кафедр и стеллажей: Разминка для кистей: аккуратные вращения стопкой книг (лучше брать легкие справочники!) для снятия напряжения после долгого печатания. Укрепление плечевого пояса: плавные подъемы рук со словарями или энциклопедиями вверх - отличная профилактика усталости от расстановки фонда. Упражнения сидя: наклоны корпуса вперед с удержанием книги на вытянутых руках для растяжки спины, а также повороты туловища с книгой в руках. Координация: передача тома из руки в руку над головой для улучшения концентрации внимания перед началом рабочего дня. Главный вывод нашей физкультминутки прост: активный библиотекарь - здоровый библиотекарь! Ведь чтение лечит душу, а движение - тело. Заряд бодрости получен, можно снова возвращаться к великим открытиям на книжных полках!