😞 Йод — один из самых важных микроэлементов. При его дефиците страдает щитовидная желе...
😞 Йод — один из самых важных микроэлементов. При его дефиците страдает щитовидная железа, а вместе с ней — обмен веществ и здоровье в целом. Симптомы йододефицита 👉 📍Слабость и усталость, которые не проходят после сна. 📍Нарушение цикла у женщин (вплоть до бесплодия и раннего климакса). 📍Частые простуды, герпес, гнойнички на коже. 📍Отеки пальцев и мешки под глазами. 📍Железодефицитная анемия. 📍Ухудшение памяти и концентрации. 📍Лишний вес на фоне замедленного метаболизма. 📍Депрессия, апатия, снижение силы воли. 🧂Пополнить запасы йода можно, употребляя йодированную соль, свежие морепродукты, морскую капусту, яйца, чернослив, клюкву.
1 276 просмотров