БУ "Республиканский наркологический диспансер" Минздрава Чувашии
Без категории · 15 сентября 2026 г.
Как справиться со стрессом во время учебы: советы медицинского психолога — 15 сентября 2026 г. в 14:02:35.697
Как справиться со стрессом во время учебы: советы медицинского психолога 📍Медицинский психолог наркодиспансера Дарья Петрова провела для студентов Чувашского государственного университета им. И. Н. Ульянова встречу, посвященную сохранению ментального здоровья молодежи. В ходе лекции специалист подробно разобрала физиологические и психологические механизмы возникновения стресса. Особое внимание она уделила развитию навыков стрессоустойчивости - способности безопасно и конструктивно реагировать на трудности без вреда для организма. ✅Дарья Петрова представила участникам эффективные методы психологической саморегуляции. Студенты обсудили практические копинг-стратегии, которые помогут сохранить эмоциональное равновесие в период интенсивной учебной нагрузки. Встреча прошла в формате диалога: студенты смогли задать вопросы о профилактике выгорания и способах быстрого восстановления внутренних ресурсов. #нарколог21 #МинздравЧувашии