Как сохранить мужское репродуктивное здоровье?!? — 20 февраля 2026 г. в 06:47:13.366

Как сохранить мужское репродуктивное здоровье?!? Текущая неделя объявлена Минздравом России Неделей сохранения мужского здоровья. Мужчины зачастую не склонны внимательно относиться к своему здоровью, что, к сожалению, может негативно сказываться и на их репродуктивном потенциале. Какие заболевания влияют на репродуктивную функцию мужчины и каковы причины их развития? – На репродуктивное мужское здоровье могут негативно влиять ряд заболеваний. В первую очередь, это различная врожденная патология мочеполовой системы, например, крипторхизм, то есть неопущение яичка, или варикоцеле – варикозное расширение вен семенного канатика. Следующее – водянка яичка, которая во взрослом возрасте может быть вызвана воспалительными заболеваниями либо травмами. Влияют на возможность стать отцом и заболевания, передающиеся половым путем, такие как хламидиоз, гонорея, трихомониаз, герпес, а также некоторые инфекции – паротит, гепатиты B и С. И конечно, негативно на фертильность влияют травмы мужских половых органов. Кроме того, нарушают мужское репродуктивное здоровье некоторые системные заболевания. Это, прежде всего, патология эндокринной системы – сахарный диабет, гипотиреоз, нарушения гормонального фона, заболевания печени – цирроз и гепатиты, болезни дыхательной системы – бронхиальная астма и эмфизема. Отдельно хочу заострить внимание на хроническом простатите. Такой диагноз выставляется у 60% мужчин до 50 лет, и часто именно он является отрицательным фактором, из-за которого пара не может завести ребенка. Причин у хронического простатита несколько. Это неинфекционные факторы – нездоровый образ жизни, злоупотребление алкоголем, острой пищей, чрезмерная половая активность или наоборот, воздержание. И инфекционные факторы – чаще всего заболевания, передающиеся половым путем. – Как можно заподозрить наличие проблемы? – У мужчины могут быть жалобы на учащенное, дискомфортное или болезненное мочеиспускание, жжение, рези в мочеиспускательном канале, какие-либо выделения из уретры, увеличение объемов наружных половых органов, косметические дефекты, например при водянке увеличивается мошонка. При возникновении любых перечисленных симптомов следует обратиться к урологу. Но многие заболевания мужской репродуктивной системы не имеют каких-либо проявлений. Большинство людей живут обычной жизнью и не подозревают о проблеме. Если у пары в течение полугода не получается завести ребенка, необходимо обратиться к специалисту, для того, чтобы узнать причину бесплодного брака. Какова профилактика этих состояний? – Хочу дать несколько советов, которые помогут сохранить мужское здоровье. Прежде всего, я хочу обратиться к мужчинам и сказать: не упускайте время! Не стоит забывать, что фертильность с возрастом угасает и не нужно тянуть до старости, чтобы завести детей. Постарайтесь отказаться от вредных привычек или, хотя бы, минимизировать их. Злоупотребление алкоголем и табакокурение очень негативно влияют в целом на здоровье и сперматогенез в том числе. Делайте прививки. Любое инфекционное заболевание не проходит бесследно. Я уже упоминал про паротит. В народе его называют «свинка». Возбудитель этой болезни поражает, в том числе, мужские половые железы, приводя в половине случаев к бесплодию. Следите за собственным весом. Жировая клетчатка – это ловушка тестостерона. Лишний вес нарушает выработку половых гормонов, приводя к негативным последствиям. Будьте активными! Физическая нагрузка положительно влияет на метаболизм, а хороший обмен веществ – это залог правильной работы организма и эндокринной системы в том числе. Старайтесь не переохлаждаться и не перегреваться. Регулярные горячие ванны и сауны, а также тесная одежда плохо влияют на образование сперматозоидов. Помните про барьерные средства контрацепции – они минимизируют риски заражения инфекциями, передающимися половым путем. Следите за состоянием нервной системы и психического здоровья. Научитесь противостоять стрессам.