🗓️ 9-15 февраля – Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного... — 12 февраля 2026 г. в 05:35:28.033

🗓️ 9-15 февраля – Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля) Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни. ❤Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду. Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль. ✅измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь; ✅диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации; ✅лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно: 🔹отказ от вредных привычек; 🔹приверженность правильному здоровому питанию; 🔹поддержание массы тела и борьба с ожирением; 🔹регулярные физические нагрузки; 🔹раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение; 🔹многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы; 🔹курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний; 🔹приверженность к терапии обязательна (в случае, если пациенту назначена медикаментозная терапия); 🔹обязательное посещение врача согласно ранее оговоренному графику (диспансерное наблюдение); 🔹алгоритмы действий при острых состояниях (инфаркт, инсульт). ❗️❗️❗️ Особое место в этой череде рекомендаций занимает своевременное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. Пройдите диспансеризацию, она выявляет болезни на той стадии, когда они еще легко поддаются лечению!