🌈Бюджетное учреждение «Советский комплексный центр социального обслуживания населения»
Без категории · 13 сентября 2026 г.
🍂 Осенью для многих представителей старшего поколения сбор клюквы стал излюбленным и т...
🍂 Осенью для многих представителей старшего поколения сбор клюквы стал излюбленным и традиционным занятием. Клюква ценится за полезные свойства, богатый состав витаминов и минералов. Регулярное употребление этой ягоды помогает активизировать защитные силы организма. Сбор клювы на болоте требует особых мер предосторожности, особенно для граждан пожилого возраста. Отправляясь за этой ягодой в лес, помните, что необходимо: 🔻 Взять с собой спутника и сообщить родственникам ваш маршрут; 🔻Одеться теплее. Из-за высокой влажности на болоте холоднее, чем в лесу; 🔻Взять с собой полностью заряженный телефон, воду и небольшой перекус; 🔻 Передвигаться медленно и ставить ногу на всю стопу, чтобы не проваливаться в болотную яму; 🔻 Двигаться рядом с деревьями, кочками, кустами; 🔻 Взять с собой шест для страховки и безопасности; 🔻Делать перекличку. Периодически звать друг друга по имени; 🔻Делать перерыв на отдых. Если чувствуйте усталость, сделайте паузу; 🔻Если провалились, не паниковать, подтянуть шест к себе и без резких движений лечь на шест грудью, сбросить с себя все тяжелые вещи, передвигаться ползком. ✅ Берегите себя! Будьте осторожны! #ОССГ #активноедолголетие