🎯 Снимаем напряжение в шее и плечах
🎯 Снимаем напряжение в шее и плечах В этом видео — лёгкий комплекс упражнений для шейно‑плечевого пояса. Он поможет: • уменьшить скованность; • улучшить кровообращение; • вернуть ощущение лёгкости. Выполняйте в комфортном темпе, прислушивайтесь к телу. И обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий. А вы замечаете напряжение в шее в конце дня? Напишите в комментариях!
144 просмотров