Сургутский районный комплексный центр социального обслуживания населения
Здоровье · 13 сентября 2026 г.
🍂 Активное долголетие: движение, знания и общение — 13 сентября 2026 г. в 04:26:06.158
🍂 Активное долголетие: движение, знания и общение В поселениях Сургутского района состоялась серия мероприятий для граждан старшего поколения, организованных в рамках региональной программы «Активное долголетие Югры» по технологии социальной работы «Активный югорчанин». 👉Участники укрепляли здоровье, поддерживали физическую и интеллектуальную активность, общались и узнавали новое. Каждая встреча стала ещё одним шагом к насыщенной, интересной и активной жизни! 📍 Белый Яр В поликлинике врач-терапевт провёл для граждан старшего поколения лекцию о профилактике гастрита и язвенной болезни желудка. Участники узнали, почему важно регулярно и правильно питаться, тщательно пережёвывать пищу, избегать стрессов и не откладывать обращение к врачу при появлении тяжести, боли или изжоги. 📍 Федоровский День начался с гимнастики «Ритм нового дня». Плавные потягивания, суставная гимнастика, наклоны и лёгкие упражнения помогли мягко разогреть мышцы, улучшить кровообращение и зарядиться хорошим настроением. А в клубе «Игры разума» состоялся турнир по шашкам. Каждая партия стала отличной тренировкой памяти, внимания и логического мышления. Такие встречи не только поддерживают интеллектуальную активность, но и дарят радость общения. 📍 Лянтор На занятии «Активизация психических функций. Мышление» участники выполняли специальные упражнения, направленные на развитие мыслительных процессов. Практическое занятие «Здоровье и физическая активность» напомнило о важности движения и познакомило с безопасными способами повышения физической активности и методами самоконтроля. 📍 Солнечный Участники программы отправились на осеннюю прогулку «Путешествие по зелёной аптеке». Это была прекрасная возможность провести время на свежем воздухе, полюбоваться красками осени и узнать больше о полезных растениях родного края. 💚 «Активное долголетие» — это забота о себе, новые знания, движение и тёплое общение. Жизнь прекрасна в любом возрасте, когда каждый день наполнен интересом и хорошим настроением! #АктивноеДолголетие #СургутскийРайон #СтаршееПоколение #СургутскийРКЦСОН