ШПОРЫ И БОЛЬ В ПЯТКЕ: РАЗБИРАЕМСЯ! 🦶
ШПОРЫ И БОЛЬ В ПЯТКЕ: РАЗБИРАЕМСЯ! 🦶 Как понять, что именно вызывает дискомфорт в пятке? Вот пять признаков, которые помогут разобраться, болит ли у вас фасция или что-то иное. Это важно для выбора правильного лечения, так как разные проблемы требуют разных подходов. С ЧЕМ ЕЁ ПУТАЮТ: ▪️ Трещины и натоптыши. Боль ощущается на коже и видна визуально. При фасциите кожа остаётся целой, а боль локализуется внутри пятки. ▪️ Спина или нерв. Если боль отдает из поясницы, пятка жжёт, немеет или покалывает, причина может быть выше стопы. ▪️ Боль сзади пятки. В этом месте крепится ахиллово сухожилие, иногда можно прощупать шишку. Это может быть воспаление сухожилия или сумки рядом с ним. Шпора и фасциит обычно болят снизу, ближе к внутреннему краю. ▪️ Истончение жировой подушки. Боль ощущается в центре пятки, словно там синяк. Особенно дискомфортно босиком на твёрдой поверхности и после длительной ходьбы. Это состояние может возникнуть с возрастом и после инъекций в пятку. СОВПАЛО ТРИ ИЗ ПЯТИ: ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ Вероятнее всего, у вас фасциит, который также называют шпорой. На снимке может быть виден нарост, но именно перегруженная фасция вызывает боль, а не сам нарост. Не ждите, что боль пройдет сама: многие продолжают терпеть дискомфорт в течение месяцев. Важно начать работать с фасцией, чтобы избежать дальнейших проблем. Каждый шаг к здоровью — это шаг к свободе от боли! Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!