5 движений перед сном для расслабления поясницы и таза
5 движений перед сном для расслабления поясницы и таза Уделите себе всего несколько минут перед сном: выполняйте каждое движение по 20 раз, медленно и плавно, без рывков. Комплекс поможет мягко размяться после долгого дня, снять скованность в пояснице и тазу и настроиться на отдых. Будь в форме
24 просмотров