Будь в Тонусе!

🏃‍♀️Подготовка к забегу «Беги Герой» вместе с командой Beauty-бега В преддверии большого спортивного события города — марафона «Беги Герой» — для участников Beauty-бега прошёл специальный инструктаж по подготовке к забегу. Спикером встречи выступил врач клиники «Тонус» — травматолог-ортопед Скорняков Максим Сергеевич. Участникам рассказали: ✅ как правильно распределять нагрузку во время бега; ✅ какую технику дыхания использовать, чтобы комфортно пройти дистанцию; ✅ как подобрать одежду и обувь для забега; ✅ как избежать травм и благополучно добежать до финиша. 💖 Для нас особенно ценно, что сотрудничество с Beauty-бегом продолжается уже второй год. Это не просто спортивная инициатива, а объединение красоты, здоровья, спорта и добрых дел.

Тотальное протезирование во сне💎 Как установить коронки или виниры, если пациент боится вмешательства врача-стоматолога? Ответ прост: под седацией. 🦷 Во время процедуры пациент спит, ничего не чувствует и не испытывает страха. Врач спокойно и точно выполняет все этапы — без спешки, без лишнего стресса для пациента и себя. 📍Плюсы такого подхода: • полное отсутствие боли и дискомфорта; • контроль дыхания и пульса на протяжении всего времени; • за один сеанс можно восстановить сразу несколько зубов. 📱 +7 (901) 801-20-00 Лиана, координатор лечения 📞 +7 (831) 411-11-85 кол-центр ✍️ онлайн-запись 📍Н. Новгород, улица М. Горького, дом 70

Ушёл из жизни руководитель Центра флебологии «ТОНУС ПРЕМИУМ» Александр Эдуардович Клецкин 31 мая 2026 года на 67 году жизни нас покинул Александр Эдуардович Клецкин — доктор медицинских наук, профессор, врач высшей категории, флеболог, ангиохирург, руководитель Центра флебологии «ТОНУС ПРЕМИУМ». Он пришёл в медицину в 1982 году и отдал любимому делу более 40 лет. За его плечами — тысячи вылеченных пациентов и десятки научных работ. Но главное — он был Врачом с большой буквы: внимательным, глубоким, никогда не отказывающим в помощи. Коллеги запомнят Александра Эдуардовича как мудрого наставника. Пациентам он дарил здоровье и уверенность в собственных силах. Выражаем искренние соболезнования семье, близким и всем, кто знал Александра Эдуардовича. Светлая память.

Май подошёл к концу🌸 Собрали для вас главные события месяца: ↘️ Врач-оториноларинголог Калинина Дарья Алексеевна посетила 15-й Петербургский форум оториноларингологов России, который проходил в Санкт-Петербурге с 28 по 30 апреля. ↘️ В честь 5-летия косметологии «ТОНУС ПРЕМИУМ» был запущен розыгрыш, в котором можно успеть принять участие до 20 июня. ↘️ В Дзержинске состоялось официальное открытие новой клиники «Тонус»! Наши постоянные рубрики: Сегодня в кадре 📍Орехова Лариса Владимировна — врач-психиатр Клиники неврологии и эпилептологии «ТОНУС ЛАЙФ». 📍Карпова Ольга Анатольевна — врач-инфекционист, гепатолог, паразитолог медицинского центра «Тонус». Тонус чек ✅ Составили чек-лист аптечки в отпуск и поездку. Миф или правда 💡Разбираем популярные мифы о детском здоровье вмес…

+4

🧠 Ментальное здоровье: привычки, которые помогают сохранять внутренний баланс 📍 В условиях постоянного потока информации, высокой нагрузки и многозадачности особенно важно находить время для восстановления и бережного отношения к своему состоянию. Это напрямую влияет на настроение, продуктивность, отношения с окружающими и качество жизни в целом. 💙 Поддержка себя начинается с простых действий: полноценного сна, внимания к эмоциям, физической активности и умения беречь собственные ресурсы. ↘️ Листайте карусель, чтобы узнать о простых, но важных способах поддерживать внутреннее равновесие и внедрить привычки, которые помогут чувствовать себя устойчивее каждый день. Помните: это не разовое действие, а часть регулярной заботы о себе.

+6

🪲 С наступлением тепла начинается и сезон клещей Их укус можно даже не заметить — клещ выделяет обезболивающую слюну. Но именно через укус могут передаваться опасные инфекции, включая клещевой энцефалит и боррелиоз. ➡️ Главное правило — не паниковать и не совершать распространённых ошибок: не давить клеща, не мазать маслом и не откладывать удаление. В карточках собрали пошаговую инструкцию: ▪️ что делать, если клещ ползет по коже; ▪️ как правильно его удалить; ▪️ когда нужно обратиться к врачу; ▪️ какие симптомы нельзя игнорировать. ✅ Сохраняйте пост, чтобы инструкция была под рукой в сезон прогулок, дач и пикников.

✨ Как сохранить качество кожи во время похудения? Снижение веса меняет не только цифры на весах. Кожа тоже должна адаптироваться к новым объёмам — и иногда ей нужна дополнительная поддержка. Современная аппаратная косметология позволяет работать с качеством кожи, её плотностью, рельефом и контуром тела без операции и длительной реабилитации. ✔️ Врач-косметолог Агалакова Юлия Константиновна рассказывает, какие технологии могут использоваться после снижения веса и почему особенно важен комплексный подход. ➡️ Смотрите ролик, чтобы узнать, как помочь коже сохранить более плотный и подтянутый вид во время похудения. ✨ А подобрать подходящую программу коррекции можно на консультации со специалистом. #Косметология_ТОНУСПРЕМИУМ

💬 Когда можно садиться после лабиопластики? Восстановление после интимной пластики вызывает немало вопросов. Один из самых частых — насколько привычный образ жизни изменится после операции и когда можно будет вернуться к повседневным делам. ➡️ В этот период важно соблюдать рекомендации врача, чтобы отёк постепенно уменьшался, а ткани заживали без лишней нагрузки. ▶️ В новом видео Покровская Лада Владимировна — врач акушер-гинеколог, гинеколог-хирург, главный врач клиники «ТОНУС ПРЕМИУМ» — рассказывает, как проходит восстановление после лабиопластики и каких ограничений важно придерживаться в первые недели. 💬 Онлайн-запись 📞 +7 (831) 411-11-40 #ПластическаяХирургия #ТОНУС_ПРЕМИУМ

🧬 За успешным протоколом ЭКО стоят знания, опыт и постоянное развитие команды. Репродуктивная медицина стремительно развивается, и для нас важно следить за новыми исследованиями, обмениваться опытом с коллегами и совершенствовать подходы к лечению. В сентябре команда «Тонус МАМА» посетила XXXVI Международную конференцию «Репродуктивные технологии сегодня и завтра». Нашу клинику представили: ▪️ врачи-репродуктологи Терещенко Светлана Викторовна, Леонтьева Людмила Гусмановна и Жилина Светлана Николаевна; ▪️ эмбриолог Степанова Анна Сергеевна. На конференции обсуждали современные подходы в вспомогательных репродуктивных технологиях (ВРТ), актуальные вопросы эмбриологии и возможности повышения эффективности лечения бесплодия. 👩🏼‍⚕️ Для нас участие в таких мероприятиях — возможность пер…