💊Магний — один из ключевых микроэлементов для работы нервной системы, сердца и мышц.
💊Магний — один из ключевых микроэлементов для работы нервной системы, сердца и мышц. Но именно его дефицит встречается чаще, чем кажется. Постоянная усталость, тревожность, раздражительность, сложности с засыпанием — симптомы, которые многие списывают на стресс и высокий ритм жизни. Однако стресс и уровень магния тесно связаны: чем выше напряжение — тем активнее организм расходует его запасы. ➡️ Листайте карусель, чтобы узнать: ▪️как дефицит магния связан со стрессом; ▪️почему магний влияет на качество сна; ▪️какие симптомы важно не игнорировать; ▪️какие бывают формы магния и чем они отличаются. ❕ Если вы замечаете у себя похожие симптомы — не занимайтесь самодиагностикой. Запишитесь на консультацию: врач поможет оценить состояние, при необходимости назначит обследование и подберёт подходящую терапию. #ТонусЛаб