🌿 8 СПОСОБОВ ОЧИСТИТЬ И ОМОЛОДИТЬ ОРГАНИЗМ
🌿 8 СПОСОБОВ ОЧИСТИТЬ И ОМОЛОДИТЬ ОРГАНИЗМ С годами организм накапливает лишнее — токсины, слизь, «накипь». Народная медицина знает десятки способов мягко запустить очищение и вернуть телу лёгкость. Вот восемь проверенных временем рецептов. 🌱 Утренний пучок зелени Раз в неделю утром натощак съедайте пучок зелени — листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка. Без хлеба и соли. Если какого-то ингредиента нет — не беда, ключевое звено здесь петрушка. Через полчаса переходите ко второму этапу: ешьте свежие ягоды, фрукты или овощи, не запивая. Зелень заставляет усиленно работать мочеполовую систему, а фрукты активизируют кишечник и желудок. Так из организма естественным путём выходят слизь и накопления. 🥗 Свёкла натощак Каждое утро съедайте половину отварной свёклы, натёртой на мелкой тёрке, заправленной столовой ложкой растительного масла. 🥕 Морковный сок Утром натощак выпивайте стакан свежевыжатого морковного сока. 🌾 Ржаные отруби При каждом приёме пищи добавляйте в блюда запаренные кипятком ржаные отруби — одну-две ложки в сутки. 🍑 Смесь из сухофруктов и алоэ Между приёмами пищи съедайте по столовой ложке смеси: 100 г стеблей алоэ, 100 г свежего мёда, 300 г кураги, 300 г чернослива, 300 г инжира. Запивайте стаканом тёплой очищенной воды и заедайте кусочком ржаного хлеба. 🥛 Кефир с маслом Вечером или утром натощак выпивайте стакан нежирного кефира со столовой ложкой растительного масла. 🌼 Травяной настой Возьмите по 100 г берёзовых почек, бессмертника, зверобоя и ромашки. Перемолите и закройте плотной крышкой в стеклянной банке. Вечером столовую ложку смеси залейте 500 мл крутого кипятка, настаивайте 20 минут, процедите через марлю. Налейте стакан настоя, растворите ложку мёда и выпейте. После этого не пить и не есть. Делайте процедуру перед сном. Утром подогрейте оставшийся настой, растворите ложку мёда и выпейте за 25 минут до завтрака. Повторяйте ежедневно, пока не закончится смесь. 🍚 Рисовое очищение Тщательно вымойте и высушите рис на газетах. Варите по 2 столовые ложки по утрам, меняя воду на протяжении 10 минут. Через два часа после каши можно съесть одно свежее яблоко. Очищайте организм неделю — результат заметите сами. Перед началом любого очищения убедитесь, что у вас нет хронических заболеваний ЖКТ, почек и сердца. Резкие детоксы противопоказаны при беременности, диабете и в период обострений. Материал носит ознакомительный характер. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. 🙏 Будьте здоровы! @byd_zdorov