Артериальная гипертония простыми словами 🔔 — 12 мая 2026 г. в 06:04:36.141
Артериальная гипертония простыми словами 🔔 Основные симптомы: - головная боль, часто при пробуждении или напряжении и, как правило, в затылочной области; - головокружение; - нарушение зрения, появление «мушек» перед глазами; - боли в области сердца. Часто артериальная гипертония в начальных стадиях не имеет каких-либо проявлений. Опасное осложнение артериальной гипертонии — гипертонический криз, острое состояние, которое характеризуется внезапным выраженным подъемом давления. Чаще всего гипертонический криз возникает при достижении систолического давления 180 мм рт. ст. и выше или диастолического 120 мм рт. ст. и выше. Такое состояние сопровождается резко выраженной симптоматикой, вплоть до неврологической и часто требует вызова бригады скорой медицинской помощи. Комплексные меры профилактики гипертонии позволяют держать артериальное давление под постоянным контролем и существенно снижают риск развития различных тяжелых осложнений. Эффективные меры профилактики гипертензии: - рациональное питание (низкоуглеводное, низкохолестериновое, с ограничением употребления соли, богатое калием); - избавление от факторов риска, таких как лишний вес, зависимости; - профилактика гиподинамии (различные варианты посильных физических нагрузок); - антистрессовая программа (физиотерапия, релаксация); - режим сна и бодрствования (8-часовой сон и упорядоченный распорядок дня); - регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. Берегите свое здоровье! Информацию подготовила к.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Юлия Александровна Ермолаева.