Неспецифическая профилактика гриппа в пожилом возрасте — 8 мая 2026 г. в 12:06:49.197
Неспецифическая профилактика гриппа в пожилом возрасте В период подъёма заболеваемости гриппом пожилым людям рекомендуется соблюдать меры неспецифической профилактики, которые помогут предупредить заболевание: 🔸 сокращение времени пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте; 🔸 использование масок и перчаток в местах скопления людей; 🔸 использование индивидуальных одноразовых средств личной гигиены (бумажные салфетки, платочки) для гигиены носа; 🔸 тщательное мытье рук с мылом или использование антисептиков, особенно после улицы и посещения общественных мест; 🔸 ежедневные прогулки на свежем воздухе; 🔸 регулярное проветривание помещения, поддержание оптимальной влажности и температуры воздуха; 🔸 соблюдение режима дня: полноценный сон, регулярная размеренная физическая нагрузка соответственно возрасту и возможностям организма; 🔸 регулярное и сбалансированное питание. Ни один в мире продукт не защитит от инфекции, но употребление сбалансированной, богатой витаминами и микроэлементами пищи позволит повысить защитные силы организма. Стоит обратить внимание на шиповник, лук, чеснок, свежие фрукты и овощи, свежезамороженные ягоды, морепродукты; 🔸 избегание стрессовых ситуаций. Для ослабленного организма они губительны, к тому же, подрывают работу нервной и иммунной систем; 🔸 своевременное прохождение диспансеризации, контроль показателей здоровья (артериальное давление, уровень глюкозы в крови и др.); 🔸 регулярный прием лекарственных препаратов (по необходимости); 🔸 в период подъема заболеваемости или после контакта с больным некоторым пациентам требуется прием противовирусных препаратов с профилактической целью, но показания, схемы и объем определяет врач; 🔸 для пациентов с хроническими заболеваниями легких, сердца, почек необходимо принимать препараты и средства, повышающие иммунитет, но только после консультации врача. Многие препараты не сочетаются между собой, поэтому объем терапии должен быть согласован с лечащим врачом и узкими специалистами, у которых пациент состоит на учете. Бесконтрольный прием лекарственных средств может негативно сказаться на состоянии организма. Соблюдение наших рекомендаций позволит Вам сохранить свое здоровье на долгие годы! Информацию подготовила к.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Юлия Александровна Ермолаева Автор картины: Гришачев Николай Иванович, "Медсестра" 1968 год