Подытожим:
Подытожим: ⏩️Органическое железо выбираем, если: 🔘подтверждённая анемия 🔘низкий гемоглобин 🔘низкий ферритин 🔘дефицит железа и витаминов группы В ⏩️Хелат железа принимаем, если: 🔘чувствительный ЖКТ 🔘непереносимость препаратов железа 🔘планируете принимать длительно 🔘анемия 🔘дефицит железа 🔘для профилактики дефицита железа 🔘если никак не получается принимать отдельно от ингибиторов: чая, кофе, молочки, каш