Эти продукты изобилуют Витамином С ✔
Эти продукты изобилуют Витамином С ✔ Люди привыкли налегать на цитрусовые, когда необходимо снабдить организм Витамином С. Но существуют продукты, в которых его гораздо больше. Сладкий желтый перец В 100 г сладкого желтого перца содержится около 180 мг витамина C. Это в два раза больше дневной нормы. Черная смородина В стакане черной смородины (100 г) 181 г витамина C. Полакомившись ягодой, вы не только пополните запас витамина, но и насытите организм антоцианами Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы
5 304 просмотров