Банальное искушение или сигнал SOS?🤔
Банальное искушение или сигнал SOS?🤔 Мы все знакомы с тем моментом, когда непреодолимо тянет на что-то вредное: будь то соленое, сладкое, острое или жирное. Но знали ли вы, что иногда такие влечения могут быть сигналом от вашего тела о нехватке определенных веществ? 🍫 Желание шоколада часто говорит о дефиците магния. Вместо конфет лучше добавить в рацион гречку, кедровые орехи или листовой салат. 🍗 Тяга к копченостям может указывать на недостаток жиров. Хорошей альтернативой станут авокадо и маслины. 🍺 Потребность в пиве зачастую связана с нехваткой азота. Решением может стать включение в диету орехов. ☕ Жажда кофе нередко возникает при дефиците серы и фосфора. В таких случаях на помощь придёт клюква и овсяное молоко. 🥤 Тяга к газировке может быть признаком недостатка кальция. Попробуйте обогатить своё питание кунжутом, брокколи и молодым картофелем. Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы