Приветик мои ❤️ прекрасные — 25 мая 2026 г. в 08:03:13.654
Приветик мои ❤️ прекрасные Всем отличной недели ✨ Моё утро началось прекрасно😅 Ведь сегодня последний день учёбы 🤗 я жду больше детей , когда же эта школа уже закончится 😂 Говорю 😅 сидите дома , делать там уже нечего 🤪 нет же 🤦♀️ дай в школу сходить 🤪 На завтрак сегодня готовила чечевичные булочки , мне понравились 😻 буду их делать постоянно 😋 Делюсь 👇 Булки для без муки и вреда для фигуры Чечевица - 200 г (в сухом виде) • Вода - 150 г · Оливковое масло - 20 г Лимонный сок - 2 ст.л Сироп топинамбура или мёд - 2 ст.л Соль - 1 ч.л без горки . .Сода - 1 ч.л без горки псиллиум- 30 г Любые специи - 1 ч.л (по желанию) Семена кунжута, подсолнечника, льна, мака и т.д - для посыпки (по желанию) Чечевицу промыть и замочить в проточной воде на 3-4 часа, а лучше на ночь , после слить воду • Замоченную чечевицу объединить с маслом, сиропом/ медом, водой, лимонным соком и хорошо пробить блендером Затем в отдельной миске объеденить псиллиум, соль, соду и специи, всыпать сухие ингредиенты к чечевице, хорошо перемешать тесто до однородности • Дать постоять тесту минут 10 чтобы псиллиум связал ингредиенты Влажными руками сформировать булочки присыпать семенами Отправить в заранее разогретую до 180° С духовку на 20-25 минут После дать полностью остыть Затем разрезать пополам и добавить то, что есть у вас в холодильнике •